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小不倒板凳 发表于 2006-12-20 09:16:33
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| [经验交流][原创]我的育儿心得－让宝宝自己乖乖入睡！ |
我们宝宝一直都比较乖，只是睡觉时要抱着并来回边走边哄（一般老人都喜欢），我现在产假有半年，2个月时我决定自己带他并训练他自己入睡。
如果已经养成习惯，开始时困难一点，我们宝宝就和我斗争了一天，第二天就妥协了。具体方法是：开始还要抱一会儿的，他还不睡，我就把他放在小床上轻轻来回推，他觉得没有抱着舒服，大哭，于是我就停止摇动。他哭了一阵（这时候妈妈一定要忍住），停下来观察我。我一直坐在他的床边，微笑着看着他，他不哭后我就爱抚他，并轻轻晃动小床，让他知道妈妈爱他，没有抛弃他，这时宝宝又大哭，并且更厉害，这时我就停下来，还是看着他。这样重复了两三次后，宝宝就在小床上睡着了。注意：如果宝宝哭得太厉害，可以用发声的玩具转移其注意力，使其中断。
我们宝宝从两个月起就不用抱着睡觉了，但还要人哄。快三个月时我开始训练宝宝自己入睡。具体方法是：选择宝宝每天固定的睡眠时间，播放宝宝喜欢的音乐，给他喜欢的玩具（我们开始是一个玩具架，大一点后他喜欢玩被子），妈妈可以先在宝宝附近，慢慢离开，最后离开房间。开始宝宝可能会吭吭两声找妈妈，如果不是很剧烈，不要进去，他很快就可以自己睡着。现在我们宝宝基本上都可以自己入睡，尤其是晚上，把衣服脱了后进小睡袋，很快就可以入睡。（注意：一定要关灯，开始可能会闹不想睡，父母一定要坚持，可以晃晃小床，熄灯后别出声）
总之，我自己带孩子这几个月，别人都夸我能干，其实我觉得很轻松，每天收拾完家里还可以上网，主要原因就是我们宝宝有良好的睡眠。
本贴已被 细雨飞雪 于 2005年03月03日 15时32分32秒 编辑过
如果已经养成习惯，开始时困难一点，我们宝宝就和我斗争了一天，第二天就妥协了。具体方法是：开始还要抱一会儿的，他还不睡，我就把他放在小床上轻轻来回推，他觉得没有抱着舒服，大哭，于是我就停止摇动。他哭了一阵（这时候妈妈一定要忍住），停下来观察我。我一直坐在他的床边，微笑着看着他，他不哭后我就爱抚他，并轻轻晃动小床，让他知道妈妈爱他，没有抛弃他，这时宝宝又大哭，并且更厉害，这时我就停下来，还是看着他。这样重复了两三次后，宝宝就在小床上睡着了。注意：如果宝宝哭得太厉害，可以用发声的玩具转移其注意力，使其中断。
我们宝宝从两个月起就不用抱着睡觉了，但还要人哄。快三个月时我开始训练宝宝自己入睡。具体方法是：选择宝宝每天固定的睡眠时间，播放宝宝喜欢的音乐，给他喜欢的玩具（我们开始是一个玩具架，大一点后他喜欢玩被子），妈妈可以先在宝宝附近，慢慢离开，最后离开房间。开始宝宝可能会吭吭两声找妈妈，如果不是很剧烈，不要进去，他很快就可以自己睡着。现在我们宝宝基本上都可以自己入睡，尤其是晚上，把衣服脱了后进小睡袋，很快就可以入睡。（注意：一定要关灯，开始可能会闹不想睡，父母一定要坚持，可以晃晃小床，熄灯后别出声）
总之，我自己带孩子这几个月，别人都夸我能干，其实我觉得很轻松，每天收拾完家里还可以上网，主要原因就是我们宝宝有良好的睡眠。
本贴已被 细雨飞雪 于 2005年03月03日 15时32分32秒 编辑过
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