过年过节了,要管好小孩子的饮食习惯！
     过年过节了，做父母的常常会有时间带小孩子出外游玩或逛逛儿童乐园场所，难免会多吃滥吃、饮食不当或不适时，造成腹胀、食滞、消化不良等；虽不是什么大毛病，但感觉也是挺难受，而且会引起自己和儿童肠胃功能紊乱，节日期间找医生又麻烦也不容易。专家建议：
    第一即要准时进餐，又要控制饮食。 如果吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一下子。第二要少吃洋快餐，防止油腻食积上火，多喝浓茶水来消食助消化。喝浓茶水有助消化，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水来喝，帮助消化。第三多做运动。有效帮助消化,可以和家人多外出走走，散步、逛街。第四要对症适当的来消食。鱼吃多了，将生姜捣烂，拌醋调食；肉吃多了，嚼点山楂糕；糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。第五要家中常备品珍堂山楂麦芽颗粒，健胃消食助消化，在每天需要的时候，就给自己和孩子来一杯，成人要加量。