⑴建议在计划怀孕前3个月进行一次全面的身体检查，让医生了解您的健康状况，给予您全面的优生指导；⑵孕前保持均衡饮食、合理调整体重并进行适当运动，为受孕做好充分准备，孕前3个月及孕早期三个月补充小剂量叶酸片以降低胎儿神经管畸形发生率，必要时在医生指导下，补充专为孕产妇设计的多种维生素和微量元素补充剂，以利胎儿发育；⑶秦淮区育龄妇女在停经84天内，凭户口簿、身份证及单位或街道出具的计划生育证明（外省市户口暂住本区的孕妇凭身份证及单位或街道出具的计划生育证明）至户口（或暂住地）所辖孕产保健服务单位建《江苏省孕产妇保健手册》，并定期进行产前检查和健康教育；⑷孕20－24周孕妇凭《江苏省孕产妇保健手册》到准备分娩的医院继续进行孕中、孕晚期产前检查至分娩结束；⑸产妇家属于产妇出院前将《江苏省孕产妇保健手册》交至产后休养地区妇幼保健所并领取回执单交医院产科办公室，办理出院手续领取婴儿出生证明。⑹秦淮区妇幼保健所收到《江苏省孕产妇保健手册》后，按地段分发给各访视单位，由卫生院访视医生在产妇出院后三天内、产后14天、28天左右对产妇和新生儿进行家庭访视，进行产褥期和新生儿保健指导。⑺产后42天母婴带《南京市儿童保健手册》到秦淮区妇幼保健所进行母婴健康检查，《江苏省孕产妇保健手册》由建卡地区妇幼保健所收回。