妈妈族编辑精心为准妈妈们制作的"怀孕手册"电子书.希望对广大孕妈妈有所帮助.

 

 

目录:

怀孕手册

接近生产的征兆
妇临产“五忌”
临产的三大信号是什么
分娩前夕，要做哪些准备？
快生了，你准备好了吗？
如何从体型看生产难易度？
孕期危害胎儿的18种食物
孕妈妈尽量少吃动物肝脏
孕期多吃苹果可防宝宝哮喘
孕妇不能暴饮暴食
高危妊娠如何作好自我监护
孕妇选择酸性食物
胎儿最怕什么?
准妈妈在孕前的饮食
胎儿最爱音乐
怀胎十月的美丽手记
"定做"一个好宝宝
孕期疼痛要注意
孕产前后：话说水中分娩
孕期提早阻击妊娠纹的危害
怀孕知识30条
孕妇的家务活注意事项
胎教的主力——准爸爸
孕妇早期的生活纪律
产前检查孕健康宝宝
孕妇饮食的“六吃与六不吃”
孕妇睡眠保健小秘密
哪些家用电器孕妇要躲着走
孕检的十二个检查项目
性趣盎然，宝宝在旁边
哪些产妇不宜做体操锻炼
准爸爸常见的烦恼
分娩前后需要准备的物品
分娩过程
自然产与剖腹产优缺点剖析
分娩时如何止痛
分娩谨防羊水栓塞
分娩的全过程是怎样的
分娩第二期的辅助动作
为胎头娩出所作的练习
产后护理
产后发烧是大事
产后排不出尿怎么办
产后不宜喝茶原因剖析
产后如何能多分泌出乳汁
产后恢复腹部
产后素食好处多
孕妈月子可以适当使用空调
产妇没奶不能催乳
产前产后预防子宫脱垂
产后伤口的恢复
坐月子的注意事项
产后清凉度过一个月
产后一个月的食谱
产后瘦身黄金周

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