PART1：了解关于腹泻的2个常识
1．宝宝为何会腹泻
非感染性腹泻：
　　婴幼儿消化系统发育尚未成热，消化酶的活性较低，如果外界或内在的环境发生变化，就会引起消化功能紊乱而导致腹泻。
*．饮食因素：如饮食量过多或变质，食物过敏，过量喝水使胃酸和消化酶被冲淡等引起的腹泻。
*．气候因素：多见于季节交替时或骤冷骤热的气温变化，腹部受凉使肠蠕动加快也会引起腹泻。
感染性腹泻
*．肠道内感染：由细菌或病毒引起的腹泻。夏季腹泻以细菌感染为主，而秋季腹泻以病毒感染为主。
*．肠道外感染：宝宝患呼吸道感染、肺炎、尿路感染后，病原体会使肠道内的消化酶减少，消化功能紊乱后发生的腹泻。
2．如果宝宝腹泻了
　　轻型腹泻，宝宝大便每天约5～6次，大便稀薄，含有少量粘液和白色奶块，或呈蛋花汤样，有时伴有呕吐；
　　重型腹泻，大便每天10次以上，稀薄水分多，伴有呕吐、纳差、精神萎靡、嗜睡，常可引起脱水的症状。
　　小知识：宝宝发生腹泻时，家长不要着急，首先要观察他有无脱水，并学会估计脱水程度：
　　轻度脱水：宝宝容易烦躁、爱哭、口渴、哭时眼泪减少，尿量也相应减少，两眼窝稍有凹陷，皮肤略干燥，捏起后回缩减慢。
　中重度脱水：宝宝精神差，烦躁不安或嗜睡，严重时出现昏迷，四肢软弱无力，哭时无眼泪或口舌干燥，两眼窝明显凹陷，尿量明显减少或无尿，皮肤捏起后回缩很慢，宝宝明显消瘦，体重减轻约3%-10%，甚至更多。
PART2：专家教你如何应对
1.家长可以这样做
　　首先不要控制饮食，应该继续母乳或牛奶喂养，可配合粥、面条等容易消化的食物。最主要的原则是给宝宝补充足够的液体，以防止失水过多，引起电解质紊乱。
*．米汤口服液：取米汤500毫升+盐1.75克。
*．糖盐水：白开水500毫升+细盐1.75克+白糖10克。
　　用法：
　　预防脱水：选择以上任何一种液体，按每千克体重约20~40毫升，4小时内服完。以后能喝多少给多少。
　　轻度脱水：选择以上任何一种液体，按每千克体重50~80毫升。例如：13个月的宝宝，体重约10千克，总液体量应是500～800毫升，4个小时内服完。
　　温馨提示：不要喝白水，因为它不含有电解质，达不到补液的目的。口服补液的同时也可以配合一些消化道药物，如妈咪爱、思密达、乳酶生等。
2.如何预防腹泻
*．注意饮食卫生：不要给宝宝吃不新鲜、不清洁或变质的食物。餐具也应该经常消毒。
*．母乳喂养：母乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染大肠杆菌的作用，最适合婴儿的营养需要和消化能力。妈妈应注意正确的喂养方法，做到定时哺乳，尽量避免在宝宝生病时断奶。
*．正确添加辅食：宝宝生长发育迅速，应按时添加辅食，满足营养需要。但在添加辅食时，要在宝宝逐渐适应新的食品后，逐渐增加。
*．增强抵抗力：平时应注意提高宝宝对环境的适应能力，提高抵抗力，避免感染各种疾病。
*．宝宝的衣着，应随气温的升降而增减，睡觉时要避免腹部受凉。
*．合理应用抗生素：避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调，导致病菌耐药繁殖引起肠炎。
　　温馨提示：小儿腹泻按病程的长短可分为3型：急性腹泻（病程在两周以内）、慢性腹泻（病程在两个月以上）以及介于两者之间的迁延性腹泻。无论是急性腹泻，还是迁延性腹泻和慢性腹泻，如果治疗和护理不当，均会引发多种并发症。
3.家庭护理小贴士
*．母乳喂养的宝宝如果患腹泻，妈妈应尽量少吃油腻食物，多饮水，以稀释奶液，并缩短每次哺乳时间，以减轻宝宝胃肠道负担；人工喂养的宝宝患腹泻，应暂停喂牛奶，改为喂脱脂奶、酸奶或米汤。
*．父母应记录宝宝大便、小便和呕吐的次数、量和性质。就诊时带上大便采样，以便医生检验、诊治。
*．腹泻患儿往往易脱水，加之饮食控制，易畏寒，若出现四肢厥冷，体温不升，可用热水袋保暖，但使用时注意不要烫伤。
*．腹泻的宝宝大便次数增多，应勤换尿布，每次大便后用温水洗臀部，然后用软布吸干。应预防产生红臀。
*．长时间使用抗菌素，可使口腔霉菌生长而发生鹅口疮，因此要多给宝宝喂开水，清洁口腔。有呕吐时，可用棉花醮温开水轻擦口腔。
*．注意孩子的腹部保暖。小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。
*．重型、迁延不愈的或宝宝全身症状严重的腹泻应及时到医院就诊。
PART3：关于腹泻，你可能还不知道的
1．腹泻常引起的并发症
*．肠道外感染
　　宝宝腹泻时，抗病能力显著下降，可能并发皮肤感染、泌尿系统感染、上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎及败血症等。有些病毒性肠炎可合并病毒性心肌炎，严重危害宝宝的健康。
*．尿布皮炎
　　尿布皮炎是腹泻的宝宝最常见的并发症，是由于尿布换得不勤，粪便刺激皮肤，使肛门周围、臀部及外生殖器的皮肤发红，皮肤发炎。严重的时候还有糜烂或溃疡。
*．营养不良及贫血
　　如果腹泻严重，持续时间长，身体耗损大，热量、蛋白质及其他营养素都不足，容易引起营养不良。有的孩子铁和蛋白质耗损大，影响血红蛋白合成而导致缺铁性贫血。表现为皮肤粘膜苍白、精神不振。到医院检查血常规就可诊断。
*．维生素A缺乏症
　　维生素A是脂溶性维生素，宝宝腹泻时，消化脂肪的能力减弱，容易发生维生素A缺乏症。表现为角膜干燥，怕光等症状。最严重时可因角膜穿孔、虹膜脱出而失明。
2．腹泻应与哪些疾病鉴别？
*．乳糖不耐受
　 有些宝宝吃了含有乳糖的乳制品，就出现腹泻的症状，主要的原因是宝宝对乳糖不耐受，消化能力有所减弱，只要给宝宝换不含乳糖的乳制品，腹泻的症状便可以改善。现在正规的乳制品都有专门为对乳糖不耐受的宝宝设计的产品。
*．出血性肠炎
　　患出血性肠炎的宝宝主要表现为腹痛、腹泻、大便呈赤豆汤样，腹泻每天数次至数十次不等，开始为稀少粘液便，有腐臭味，宝宝发热可达40℃以上，呕吐、面色苍白、全身无力、腹胀明显，严重时可发生休克。做腹部X线和便常规检查可以鉴别。
*．生理性腹泻
　　有的宝宝生后不久大便次数增多，呈黄绿色的稀便，宝宝无呕吐，吃奶好，精神活泼，生长发育正常。在添加辅食后大便会逐渐恢复正常，所以不需治疗。
*．饥饿性腹泻
　　有个别的家长给孩子吃的食物太少，使肠蠕动亢进，大便次数增多，大便呈深绿色，量很少，粘液很多，逐渐增加饮食后，大便就慢慢恢复正常。
3． 年轻妈妈还应知道的
*．强迫喂养综合征
　有些妈妈为了让宝宝营养“好”，在宝宝不愿意的情况下给宝宝喂奶，时间长了，导致宝宝不愿意甚至惧怕吃奶，直接影响宝宝的生长发育，作为家长不要强迫宝宝吃奶，他不想吃奶的时候，可以给他其它口味的食物，赵主任提醒妈妈们要按时给宝宝添加辅食，这对预防“强迫喂养综合征”也有好处。
*．观便便，知营养
　　宝宝的大便臭味大，说明蛋白质的含量过多，超过了宝宝的消化能力，妈妈应注意调整宝宝饮食中蛋白质的量，如稀释奶粉的浓度等。
　　宝宝的大便油光光，说明脂肪的含量过多，脂肪代谢受到影响，妈妈应注意调整宝宝饮食中脂肪的量，让宝宝的饮食清淡些。
　　宝宝的大便泡泡多，有乳糖块，酸味大，说明糖的含量过多，妈妈应注意调整宝宝饮食中糖的量。