编译/maxim 2002-8-30

　　★哺乳期的小儿能否游泳？哺乳期的小儿可以游泳，而且很有益。对哺乳期小儿进行系统性游泳训练，可以激发小儿的正常情绪，改善睡眠状态，增强心血管、呼吸系统及基本运动器官的功能，促进小儿的正常发育，刺激新陈代谢。 　　 ★小儿游泳是否是新鲜事物？小儿游泳并非新鲜事物。在欧洲较为流行，例如在俄罗斯小儿游泳作为早期保健和锻炼的手段已有20多年的历史。在此期间，对小儿游泳具体采取何种方法实施存在不同的看法，但该手段的有效性却是一致公认的。 ★小儿学游泳的方法到底有多复杂？小儿进行游泳锻炼的相当简单，小儿的父母都能掌握。但是应当由经验丰富的教练??专业护士来指导，游泳的小儿必须得到系统性监控。 　　 ★最好什么时候开始学游泳？ 小儿学游泳最理想的年龄段是满月之后。这时候小儿刚好度过适应期，身体体重在快速增加，专家也正好给孩子做完首次预防性体检。值得注意的是，到了第三个月新生儿游泳条件反射能力即将消失，进行游泳训练也就更困难。因此，小儿最好是在出生三个月内开始学游泳。 ★所有的儿童都适合游泳吗？所有身体健康的儿童都可以进行游泳锻炼，对健康儿童来说游泳能够起到保健作用。而身体有某种偏差的儿童在健康状态下也可以游泳，对他们来说游泳则可以起到特别的治疗效果；注意身体有某种偏差的儿童在健康状态下进行游泳必须征得专家医生的同意。患有下列疾病的儿童可以游泳：轻、中度局部血氧过少恢复期（如高度神经反应过敏综合症、肌无力综合症, 高血压综合症）；早产；阶段性营养不良；佝偻病；轻度缺铁性贫血。 　　 上述疾病患儿在进行游泳锻炼时，要严格按儿科医生或者理疗医生根据主要其病情制订的个性化计划实施。在此情形下，必须对患儿的呼吸系统、心血管系统、中枢神经及植物性神经系统进行监控。医生应适时地掌握水温、练习持续的时间和练习的内容。 　　 ★练习游泳会出现哪些不良反应？练习游泳出现的不良反应都为急发症，因此天生畸形儿不宜参与。有下列情形的应终止游泳：小儿在水中过度兴奋；小儿身上出现植物性反应，如：起 “鸡皮疙瘩”、皮肤发青、发紫；发生短暂的休克。